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Mostrando entradas de febrero, 2017

Claves para vivir bien y más

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Claves para vivir bien y más Consejos para crear entornos saludables, tomados de las áreas con más habitantes longevos del mundo. En el mundo existen cinco regiones cuyos habitantes tienen una esperanza de vida por encima de la media mundial con índices de cardiopatías y obesidad muy bajos. Estas poblaciones fueron el objeto de estudio de Dan Buettner y su equipo de científicos, que hicieron más de veinte viajes a estas comunidades para conocer sus hábitos alimenticios y costumbres. Como resultado, proponen una “pirámide saludable”. En primer lugar, el experto insiste en que en todas esas áreas sus habitantes hacen ejercicio a diario, pero aclara que se mueven de forma natural. Es decir, las personas más longevas del planeta no se internan un gimnasio a levantar pesas sino que realizan caminatas diarias y se encargan de tareas como trabajar en su propio jardín o huerta. Tener una mentalidad adecuada es fundamental. Esto se traduce en tener un propósito de vida, una razón ...

FUCA invita a la gran caminata #YoCaminoxFUCA

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FUCA TE INVITA A PARTICIPAR en la “GRAN CAMINATA FUCA 2017” El sábado 4 de marzo a las 17:30 hs con el lema “El cáncer no se toma vacaciones” la Fundación Cáncer “FUCA” invita a caminar, a ponerse en movimiento y sumarse a la concientización sobre el cáncer. #YoCaminoxFUCA   La Fundación Cáncer FUCA invita a participar de la “Gran Caminata FUCA 2017” cuyo evento central será en el área del Rosedal del Parque de Palermo, Ciudad de Buenos Aires, a total beneficio de sus programas de investigación y formación médica, el sábado 4 de marzo, en el horario de 17:30 a 20:30 horas. Además de la caminata, se ofrecerá un programa de actividades saludables que incluirá: charlas sobre salud y actividad física, clases de distintos tipos de gimnasia y otras actividades participativas, además de sorteos y un show sorpresa, contando con la conducción de Marisa Andino, y la colaboración de entrenadores como Gabriel Macaya y su equipo, Sergio Verón...