Bienestar y Vida Sana

Abre tus sentidos…  CONECTATE con tus EMOCIONES. Curso de capacitación sobre el Bienestar Emocional.  Cómo sanarnos y prosperar en una vida en equilibrio y armonía. Percibimos a través de los sentidos y nos expresamos a través de las emociones. Los seres humanos tenemos memoria sensorial que almacena de forma momentánea la información que recibimos a través de los cinco sentidos, oído, olfato, vista, gusto y tacto; incluso hay quienes desarrollan también un sexto sentido.  Si bien los estímulos tienen breve duración, lo que perdura en nuestra memoria es la experiencia del recuerdo, y tienen la propiedad de hacernos aceptar o desechar un producto simplemente por su color, aspecto y apariencia. Aunque en realidad es la vivencia recordada lo que nos produce mayor o menor grado de felicidad y bienestar.  Somos lo que creemos y conocemos, y atraemos todo lo que pensamos. Cada uno de nuestros pensamientos puede hacerse realidad. ¡Todo es posibl...

¡Celebramos el  Día internacional de la MUJER! Una salida turística al aire libre y en el río pero con valor agregado, organizada por Paseos Temáticos y Bienestar y vida sana para  CONECTAR a tu DIOSA INTERIOR en el mes de la MUJER. A través de "PASEOS TEMATICOS" realizamos una actividad diferente, innovadora, recreativa, espiritual y de sanación para el bienestar emocional, realizada al aire libre en el río, para conectar con lo femenino, con la sensualidad, el sol, la luna, el agua, el oro, la riqueza, abundancia, prosperidad, y con la “diosa interior”.  Fuimos a  DELTA POINT, ubicado en el Río San Antonio y Arroyo Leiva (Delta) donde nos recibieron con un rico desayuno de bienvenida con limonada de menta con jengibre, snacks de frutos secos y ensalada de frutas frescas de estación. Comenzamos la mañana realizando una meditación: armonía y equilibrio para la alineación de chacras,  sentadas a orillas del río San Antonio.  ...

Claves para vivir bien y más Consejos para crear entornos saludables, tomados de las áreas con más habitantes longevos del mundo. En el mundo existen cinco regiones cuyos habitantes tienen una esperanza de vida por encima de la media mundial con índices de cardiopatías y obesidad muy bajos. Estas poblaciones fueron el objeto de estudio de Dan Buettner y su equipo de científicos, que hicieron más de veinte viajes a estas comunidades para conocer sus hábitos alimenticios y costumbres. Como resultado, proponen una “pirámide saludable”. En primer lugar, el experto insiste en que en todas esas áreas sus habitantes hacen ejercicio a diario, pero aclara que se mueven de forma natural. Es decir, las personas más longevas del planeta no se internan un gimnasio a levantar pesas sino que realizan caminatas diarias y se encargan de tareas como trabajar en su propio jardín o huerta. Tener una mentalidad adecuada es fundamental. Esto se traduce en tener un propósito de vida, una razón ...